【防曬教室1】原來太陽除了曬「傷」，還會曬「老」？！常看到的UVA、UVB又是什麼？

所謂知己知彼、百戰百勝，
想成為「防曬達人」，就得先認識「該防禦的敵人」──
常常聽到「紫外線UVA、UVB」，差別在哪裡呢？
分別對肌膚造成什麼樣的傷害呢？

跟我們一起看下去吧～～

■防曬，其實是防紫外線 

你知道嗎？
所謂的防曬，其實是要防止陽光中的紫外線造成皮膚傷害，
舉凡曬紅、曬傷、曬黑、曬老，以及更嚴重的皮膚病變。

■認識紫外線

紫外線(Ultraviolet, UV）依照波長的範圍，
被分為 UVA、UVB、UVC 三種。
研究發現，紫外線的波長越長，穿透力就越強。

其中大約會有5%的UVB會到地表，高達95% 的 UVA 卻能直接到達地表！
（在一般情況下，UVC會被大氣層擋住，所以先不討論～）因此市面上幾乎都是針對UVA、UVB防曬為主的防曬產品唷。

■一秒搞懂UVA、UVB

認識完基本的紫外線後，終於來到最重要的～分辨UVA、UVB！
先來做個小測驗吧！
到底誰將肌膚曬傷、誰又將肌膚曬老了呢？

想好後再往下滑～看看你的答案對不對唷！

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準備好了嗎？要公佈答案囉！

☀曬老、曬黑──紫外線UVA 
波長較長，穿透力強、能量較弱，卻可到達皮膚深層，
造成皮膚曬黑、曬老，形成斑點以及色素沉澱。

⚠不會對皮膚立即造成影響，因此容易被忽視
⚠穿透力強，難以被雲層、窗戶等阻擋，因此較難防護（即使下雨天也存在！）
⚠日出到日落的波動差不多，因此全天候的能量都很高

☀曬紅、曬傷──紫外線UVB

波長較短，穿透力弱、能量較強，
可傷害皮膚表層，造成皮膚曬紅、曬傷。

⚠能量最強為中午時段（上午10 點到下午2 點－3點）

好好奇大家有沒有答對呢🤣

其實想要完整防曬，請記得一個重點：讓皮膚接觸到的紫外線越少越好！
避免被陽光直接照射、適時的補擦防曬產品，
都是守護肌膚的不二法門唷～

防曬這條路踏上了，跪著也得走完💦
下一篇再來教大家 #如何分辨防曬係數指標
感謝好粉們看到這裡～
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以上！
防曬教室，我們下次見囉～掰掰👋 

*參考資料

台灣皮膚科醫學會UV防曬衛教手冊

邱品齊醫師幸福美肌學院（邱品齊醫師）

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