【防曬教室2】SPF、PA傻傻分不清楚?這篇文章讓你懂!

2019/07/08
【防曬教室2】SPF、PA傻傻分不清楚?這篇文章讓你懂!
夏日到來,相信有很多人準備購買防曬產品、守護自己的肌膚, 但是,要怎麼挑選防曬產品呢?那些奇怪的防曬指標分別代表什麼?哪種防曬產品才是適合自己的呢? 快跟我一起看下去吧!

夏日到來,相信有很多人準備購買防曬產品、守護自己的肌膚,

但是,要怎麼挑選防曬產品呢?

那些奇怪的防曬指標分別代表什麼?

哪種防曬產品才是適合自己的呢?

快跟我一起看下去吧!

BUT!

在開始之前,

請容小編為大家簡單複習上一篇紫外線UVA、UVB對肌膚的影響

(什麼~你還沒有看過?立即前往→ 【防曬教室1】原來太陽除了曬「傷」,還會曬「老」?!常看到的UVA、UVB又是什麼?

☀紫外線 UVA──曬黑、曬老(不會立即造成影響,因此容易被忽視)

☀紫外線UVB──曬紅、曬傷

 

先前我們有提到,

防曬,其實是要防止陽光中的紫外線造成皮膚傷害

舉凡曬紅、曬傷、曬黑、曬老,以及更嚴重的皮膚病變。

因此,防曬產品都以防止「紫外線UVA、UVB」對皮膚造成傷害所設計的

而針對這兩種紫外線,專家們也提出不同的指標供大家參考,

今天我們就從最常見的──SPF、PA開始說起吧!

SPF (Sun Protection Factor),UVB防曬係數

SPF是針對紫外線UVB的防曬係數標準。

採用「人體皮膚試驗」的方式,測試「延後肌膚被曬傷的時間」因此SPF後面的數字越高,能防護的時間越長

SPF=使用防曬產品時皮膚被曬傷所需的時間/沒使用防曬產品時皮膚被曬傷所需的時間

舉例:使用防曬產品後30分鐘被曬傷,沒使用時1分鐘被曬傷,這樣SPF=30/1=30,此產品可以將肌膚被曬紅、曬傷的時間「延長30倍」。

PPD (Persistent Pigment Darkening) ,持續曬黑係數

PPD則是針對UVA的防曬係數標準。這個指標在台灣比較少見。

其實SPF、PPD兩個定義接近,皆需經過「人體皮膚試驗」,不同的是UVA會造成肌膚曬黑,所以PPD代表的是「延後肌膚被曬黑的時間」

PPD=使用防曬產品時皮膚被曬黑所需的時間/沒使用防曬產品時皮膚被曬黑所需的時間

舉例:使用防曬產品後15分鐘被曬傷,沒使用時1分鐘被曬傷,這樣PPD =15/1=15,此產品可以將肌膚被曬紅、曬傷的時間「延長15倍」。

PA(Protection Grade of UV-A),UVA 防護等級

PA簡單來說,也是針對UVA的防曬係數標準。

日本化妝品工會在 1996 年提出的一種標示法,將上述的PPD的數值以「+」號表示,從一到四個「+」號不等,例如:PA++。

 

小編幫大家重點整理:

SPF-針對紫外線UVB,延後曬傷的時間

PPD、PA-針對紫外線UVA,延後曬黑的時間

但其實,這些數值並不是越高就越好唷~最重要的,是要找到「適合自己」的

如果你是一般上班、上課的通勤族,使用SPF20-30、PA+++的防曬產品就很足夠了;

但若是要登山、游泳等可能會大量照射陽光、流汗的戶外活動,

就得用到SPF50(或SPF50+)、PA++++、甚至要能抗水抗汗的防曬產品了。

好啦,相信大家對於防曬、防曬指標都有基本的認識了吧!

不過,以為會分辨SPF、PA、PPD就夠了嗎?

那就大錯特錯囉~~

因為上述的數值只針對「防曬強度」做評估,且因為是使用人體試驗,本身就充滿著變數;

近年來專家們為了更完整的評估防曬產品的防護力

使用體外測試(也就是非人體試驗),

並針對防曬的「廣度」「均勻度」提出新的指標......

什麼?你已經頭昏眼花不行了?

那...接下來的我們就留到下次說明吧!

記得~防曬是要走一輩子的路💦

下一篇來教大家 #分辨防曬係數指標(進階)

感謝好粉們看到這裡,

若有任何問題歡迎Facebook粉絲團 留言或是 LINE@客服 私訊唷😊

以上!

防曬小教室,我們下次見囉~掰掰👋

*參考資料:

台灣皮膚科醫學會UV防曬衛教手冊

邱品齊醫師幸福美肌學院(邱品齊醫師)

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