夏日到來,相信有很多人準備購買防曬產品、守護自己的肌膚,
但是,要怎麼挑選防曬產品呢?
那些奇怪的防曬指標分別代表什麼?
哪種防曬產品才是適合自己的呢?
快跟我一起看下去吧!
BUT!
在開始之前,
請容小編為大家簡單複習上一篇紫外線UVA、UVB對肌膚的影響,
(什麼~你還沒有看過?立即前往→ 【防曬教室1】原來太陽除了曬「傷」,還會曬「老」?!常看到的UVA、UVB又是什麼?)
☀紫外線 UVA──曬黑、曬老(不會立即造成影響,因此容易被忽視)
☀紫外線UVB──曬紅、曬傷
先前我們有提到,
防曬,其實是要防止陽光中的紫外線造成皮膚傷害,
舉凡曬紅、曬傷、曬黑、曬老,以及更嚴重的皮膚病變。
因此,防曬產品都以防止「紫外線UVA、UVB」對皮膚造成傷害所設計的,
而針對這兩種紫外線,專家們也提出不同的指標供大家參考,
今天我們就從最常見的──SPF、PA開始說起吧!
■SPF (Sun Protection Factor),UVB防曬係數
SPF是針對紫外線UVB的防曬係數標準。
採用「人體皮膚試驗」的方式,測試「延後肌膚被曬傷的時間」,因此SPF後面的數字越高,能防護的時間越長。
SPF=使用防曬產品時皮膚被曬傷所需的時間/沒使用防曬產品時皮膚被曬傷所需的時間
舉例:使用防曬產品後30分鐘被曬傷,沒使用時1分鐘被曬傷,這樣SPF=30/1=30,此產品可以將肌膚被曬紅、曬傷的時間「延長30倍」。
■PPD (Persistent Pigment Darkening) ,持續曬黑係數
PPD則是針對UVA的防曬係數標準。這個指標在台灣比較少見。
其實SPF、PPD兩個定義接近,皆需經過「人體皮膚試驗」,不同的是UVA會造成肌膚曬黑,所以PPD代表的是「延後肌膚被曬黑的時間」。
PPD=使用防曬產品時皮膚被曬黑所需的時間/沒使用防曬產品時皮膚被曬黑所需的時間
舉例:使用防曬產品後15分鐘被曬傷,沒使用時1分鐘被曬傷,這樣PPD =15/1=15,此產品可以將肌膚被曬紅、曬傷的時間「延長15倍」。
■PA(Protection Grade of UV-A),UVA 防護等級
PA簡單來說,也是針對UVA的防曬係數標準。
日本化妝品工會在 1996 年提出的一種標示法,將上述的PPD的數值以「+」號表示,從一到四個「+」號不等,例如:PA++。
小編幫大家重點整理:
SPF-針對紫外線UVB,延後曬傷的時間
PPD、PA-針對紫外線UVA,延後曬黑的時間
但其實,這些數值並不是越高就越好唷~最重要的,是要找到「適合自己」的!
如果你是一般上班、上課的通勤族,使用SPF20-30、PA+++的防曬產品就很足夠了;
但若是要登山、游泳等可能會大量照射陽光、流汗的戶外活動,
就得用到SPF50(或SPF50+)、PA++++、甚至要能抗水抗汗的防曬產品了。
好啦,相信大家對於防曬、防曬指標都有基本的認識了吧!
不過,以為會分辨SPF、PA、PPD就夠了嗎?
那就大錯特錯囉~~
因為上述的數值只針對「防曬強度」做評估,且因為是使用人體試驗,本身就充滿著變數;
近年來專家們為了更完整的評估防曬產品的防護力,
使用體外測試(也就是非人體試驗),
並針對防曬的「廣度」及「均勻度」提出新的指標......
什麼?你已經頭昏眼花不行了?
那...接下來的我們就留到下次說明吧!
記得~防曬是要走一輩子的路💦
下一篇來教大家 #分辨防曬係數指標(進階)
感謝好粉們看到這裡,
若有任何問題歡迎去 Facebook粉絲團 留言或是 LINE@客服 私訊唷😊
以上!
防曬小教室,我們下次見囉~掰掰👋
*參考資料:
台灣皮膚科醫學會UV防曬衛教手冊
邱品齊醫師幸福美肌學院(邱品齊醫師)
-