【防曬教室3】分辨防曬係數指標（進階）：不是只看SPF和PA！對於防曬指標，你還需要知道．．．
嘿，大家，
對於防曬以及防曬指標，你瞭解多少呢？
第二篇文章，我們讓大家簡單認識常見的防曬係數指標──SPF、PA
現在，我們要帶大家來認識更進階的防曬指標啦，
在這個時代，不要只看SPF和PA！不然你就low了🤫
上一篇我們有提到，SPF和PA都是使用人體試驗，
來測試能「延後肌膚曬傷、曬黑的時間」（忘記的快去複習！）；
但是，人體試驗本身就充滿變數，並不是完全可靠的。
因此，專家們為了更完整的評估防曬產品的防護力，
使用體外測試（也就是非人體試驗），並針對防曬的「廣度」及「均勻度」提出新的指標：
■CW（Critical Wavelength），臨界波長
防曬產品「廣度」的指標。
隨著輻射線的波長增加，防曬產品的防護力就會下降，
到某個臨界點時防護力就會突然陡降。
在這個防護力陡降時的波長，就被稱作「臨界波長」。
因此，防曬產品的數字越高，他的防護寬度效果越好。
那麼，最近很常看到的寬頻防護（Broad Spectrum） 又是什麼呢？
若是這個防曬產品測出的臨界波長達 370nm以上，
表示這個產品在UVB、UVA的防護都很平均，
就有達到寬頻防護 （Broad Spectrum）的標準唷！
■Boots星級評等 (Boots star rating)
防曬產品「均勻度」的指標。
Boots星級評等調整為3-5顆星號，
表示對於 UVB 與 UVA 的防曬能力均勻程度，越多顆星代表均勻度越佳。
■UVA
防曬產品「均勻度」的指標。
是由歐洲委員會所提出的建議指標，
當UVA 保護力達到 UVB 的三分之一以上（SPF/PPD≤3），
符合這個標準，才能在產品上標示UVA的LOGO，代表此防曬品抗UVB和UVA的能力平均。
看到這邊，有沒有對防曬指標更瞭解了呢？
其實說了這麼多，是想告訴大家：
挑選防曬產品時，除了看「防曬強度（SPF、PPD、PA）」，
最好的方式是還要看「防曬廣度（臨界波長）」及「防曬均勻度（UVA LOGO、Boots星級評等）」唷！
這樣才能完整明白產品的防護力是否完善，
畢竟有防到UVB沒有曬傷、卻沒防到UVA造成曬黑，應該都不是大家想要的吧～
最後，重點來了！什麼樣的防曬才是適合自己的呢？
邱品齊醫師之前曾對防曬產品有提出建議，在這邊分享給大家！（感謝邱醫師，讚嘆邱醫師！）
記得～防曬是要走一輩子的路💦
感謝好粉們看到這裡，
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防曬小教室，我們下次見囉～👋
*參考資料：
台灣皮膚科醫學會UV防曬衛教手冊
邱品齊醫師幸福美肌學院（邱品齊醫師）
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