年後剷肉油去無回,享受美食不卡卡!秘密武器請收下!體重管理專家-德國L112,促進新陳代謝!

2021/02/20
年後剷肉油去無回,享受美食不卡卡!秘密武器請收下!體重管理專家-德國L112,促進新陳代謝!
年假過完了,體重也發現回不來了…… 哎呀!別慌張~小編特別整理了六大原則,讓我們在年後都能順利找回線條!

大家有沒有發現,年假過完了,但衣服好像也變得緊緊的了……

哎呀!都是因為每天睡到自然醒、天天大餐吃到飽,身心太放鬆,身材也跟著「放鬆」了!

德國L112【EX升級版】芙媚琳窈窕加強錠 FORMOLINE L112 EXTRA

別慌張~小編特別整理了六大原則,讓我們在年後都能順利找回線條!

以下六大原則請筆記,能夠更快幫你找回線條!

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1.請戒糖

你是否因為常常太忙連正餐都沒時間吃呢?都是小零食或是手搖杯先填飽肚子!小編建議這段時間我們先戒掉含糖飲料及高糖份食物,並改成喝白開水,才能有效促進新陳代謝哦!

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2.吃飯細嚼慢嚥

在吃飯時,我們可以放慢速度~慢慢吃!除了可以好好享受食物外,大腦也約需要20分鐘的時間,才會產生飽足感,這樣就不用擔心因為太餓一下吃太多!並多攝取些蔬菜(或含有纖維)的食物,讓飲食更均衡健康!

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3.盡量攝取原型食物

改善飲食習慣,增加攝取健康的碳水化合物,例如豆類或全麥食品等等,減少吃精緻澱粉類的食物,以免攝入過多熱量,當然適當的攝取蔬果也是一個很好的選擇!

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4.適當攝取避免讓自己暴飲暴食

找回線條只能完全忌口?其實,只要選擇吃符合健康原則的甜食,例如黑巧克力,沒有過量糖分,就不會增加太多額外攝取的熱量了,保持心情愉悅對於健康也非常重要!適當攝取就可以!

5.每天都要運動

除了上述的飲食控制外,建議每天至少運動60~90分鐘,才能達到最好的效果哦!

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6.試試看德國L112吧!

連營養師也激推的「德國L112」!食用後再搭配運動,讓你找回線條一點都不難!

芙媚琳窈窕加強錠 FORMOLINE L112 EXTRA,通過SGS認證,不含西藥,安全有保障,熱銷全球45國家,連續9年德國評鑑冠軍,通過歐盟安全認證,由國際知名德國製藥大廠Certmedica研發,還是德國原裝進口的!

熱銷多年,現在在台灣終於買的到啦!

小編已經吃了2個月,順暢超有感的!這份秘密武器,請你一定要收下!

►德國L112的LMWC專利纖維經腸道所形成的膠體能成為益生菌的食物

►幫助腸道菌叢生態,增加好菌,陪你輕鬆健康,輕鬆美麗

食用方式 

▪ 窈窕計畫:每天兩次 / 每次2錠 於當天份量較多的兩餐,配餐食用。

▪ 維持美型:每天兩次 / 每次1錠 方法同上,錠數減半。

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記得!不要給自己過大的壓力,保持輕鬆愉快的心情,將這些良好習慣融入生活才能堅持的執行下去!

在夏天來臨前,趕快讓德國L112加入妳的體重管理計畫吧!

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