曬太陽前必看!!!甚麼是光老化??? #美妍小百科

2022/06/30
曬太陽前必看!!!甚麼是光老化??? #美妍小百科
夏天不免俗地就是要泡泡海水沖個涼快啊!但一不小心就會帶個曬痕回來,更激烈的還有可能會曬傷!每一次讓肌膚接觸強烈的紫外線,都有可能讓肌膚往老化更邁進一步,我們叫做「光老化」。

  台灣的夏季大約會從六月中一直到九月中,日照時間為12-13個小時,日均溫最高可以到29度,加上亞熱帶濕熱的氣候,體感溫度有時候可以到30多度,可以說是非常炎熱與悶熱,因此台灣女性一直特別注重防曬與美白。

(圖片來源:網路)

甚麼是光老化?

  到了夏天還是不免俗地想要泡泡海水沖個涼快啊!海邊的遮蔽物少,因此曝曬的面積與時間都會比較多,一不小心就會帶個曬痕回來,更激烈的還有可能會曬傷!你可能會覺得脫完皮或等他白回來就沒事了,但每一次讓肌膚接觸強烈的紫外線,都有可能讓肌膚往老化更邁進一步,我們叫做「光老化」。

  光老化主要是由紫外線對於肌膚的損傷程度,例如長時間不防曬,而導致膠原蛋白纖維排列序亂,細紋、皺紋、乾紋、皮膚粗糙、增厚、鬆弛就會找上門,嚴重者還有可能會有局部色素沉澱、出現良性或惡性腫瘤(如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤)...等,聽起來是不是很可怕?

如何預防光老化?

  自然老化是每個人的必經過程,不分男女、不可避免也不可逆,但是光老化卻是可以提前預防的,我們能在肌膚遭受損害之前,預先做好準備,而這個準備就是「防曬」。正確的防曬不但能預防光老化,還能維持肌膚的保水度,保水度有了,也能減少細紋增生,更能夠降低罹患肌膚疾病的風險。

那何謂正確的防曬呢?

1.不論春夏秋冬,都需要防曬

2.室內如果在窗邊1.5公尺內,屬於容易照射到陽光的區域,也要防曬

3.如果容易流汗,記得要補擦防曬,建議兩小時補擦一次

4.頭皮、頭髮、耳朵、脖子後方、腳背、手背、嘴唇等地方別遺漏

5.想要有效防曬,建議選擇防曬係數SPF30PA+++以上的防曬用品

  「歲月催人老」這句話,應該改成「陽光催人老」比較貼切哈哈!那些凍齡的女明星,若詢問她們的保養秘訣,一定會提到的就是「勤防曬」!暑假到來了,去海邊盡情享受夏日風情之前,請記得做好防曬,等光老化症狀找上門時再來保養,恐怕就為時已晚囉!

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